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【完全保存版】アメリカの野球ガイドライン「Pitch Smart」

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 球数制限
「球数制限」について考えるために、日本野球の歴史を紐解く

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 球数制限
肩や肘だけでなく、腰を痛める野球選手が多いのはなぜ？

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 その他のケガ
バランス能力が低いと、野球肩や野球肘になりやすいのはなぜ？

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 野球肩・野球肘
なぜ、体幹が弱いと野球肩・野球肘になりやすいのか？そのメカニズムを説明する

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 野球肩・野球肘
肘下がりの状態でボールを投げると、肩にどのような負担がかかるのか？

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 野球肩・野球肘
野球肘の原因とその予防のコツを、写真と図解で分かりやすく説明する

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 野球肩・野球肘
野球肩になるとき、肩の中で何が起きているかをわかりやすく説明する

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 野球肩・野球肘
野球肩・野球肘は投げ過ぎだけが原因と勘違いしてませんか？

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 野球肩・野球肘
野球肩・野球肘の対処法を間違えていませんか？

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 野球肩・野球肘