肩こり
- 肩こり、首こりがひどく頭痛までする
- 吐き気や夜眠れないくらい肩こりがひどくなる
- マッサージをしても一時的に楽になるが、またすぐ悪くなる
- 四十肩・五十肩で悩んでいる
- 慢性的に肩こり、首こりに悩まされ痛み止めも効かない
お客さんの喜びの声
つらい肩こりになる理由
整骨院やマッサージに行っても繰り返す「首・肩のこり、痛み」
「整体に通っているけど肩こりが改善しない」「マッサージを受けるとその時は楽になるけど、すぐ元に戻ってしまう」
このような声をよく耳にします。実は、こういった場合の多くは「対処療法」に留まっていることが原因です。
対処療法とは、症状が出ている部分にのみアプローチする方法です。一時的に痛みやこりが緩和されることはあっても、根本的な原因を解決しない限り、またすぐに症状が戻ってしまいます。
慢性的な肩こりや痛みを改善するために一番重要なのは、肩こりの根本原因を見つけ、その原因にしっかりとアプローチすることです。
当院では、一時的な緩和ではなく、「なぜ肩こりが起きているのか」を徹底的に分析し、根本的な解決を目指した施術を提供しています。
なぜ肩こりになるのでしょうか？
肩こりの原因は人それぞれですが、当院では20以上の原因があると考えています。さらに、それらが複雑に絡み合っているケースも多く見られます。
ここでは、肩こりの原因として特に多い3つのポイントをご紹介します。
1. デスクワークなどの長時間の同一姿勢
長時間にわたり同じ姿勢で過ごすことは、肩こりの大きな原因の一つです。デスクワークやスマートフォンの操作中、首や肩、腰などの特定の筋肉のみが長時間使われるため、これらの筋肉が疲れて硬くなっていきます。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、次第に痛みやコリを感じやすくなります。
さらに、この状態が長期間続くと、普段使われていない筋肉が弱くなり、筋肉のバランスが崩れていきます。このような筋肉のアンバランスは、肩こりをさらに悪化させる要因となります。
長時間にわたり同じ姿勢で過ごすことは、肩こりの大きな原因の一つです。デスクワークやスマートフォンの操作中、首や肩、腰などの特定の筋肉のみが長時間使われるため、これらの筋肉が疲れて硬くなっていきます。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、次第に痛みやコリを感じやすくなります。
さらに、この状態が長期間続くと、普段使われていない筋肉が弱くなり、筋肉のバランスが崩れていきます。このような筋肉のアンバランスは、肩こりをさらに悪化させる要因となります。
2. 呼吸が浅い
呼吸は上半身全体の自然な動きと密接に関係しています。巻き肩や反り腰などの姿勢の人は呼吸が浅くなる傾向にあり、これが肩こりに繋がるケースがあります。
また、呼吸が浅いとリラックスが難しくなり、睡眠の質の低下や慢性的な疲労感が生じます。このような状態では、肩や首の筋肉が緊張しやすく、肩こりを感じやすくなる悪循環に陥ってしまいます。
3. 自分の身体に対する不安やストレス
「こんなに肩こりがひどいけれど、自分の体は大丈夫なのか？」「肩こりが原因で頭痛まで出てきた…」というように、症状そのものに対する不安やストレスを抱えている方も少なくありません。
こうした不安感は、肩こりや痛みに過剰に意識を向けさせ、結果的に症状をさらに悪化させる悪循環を引き起こします。
しかし、自分の症状がなぜ起きているのか、またどうすれば改善できるのかを正しく理解することで、不安が軽減し、症状が和らぐ方も多くいらっしゃいます。
肩こり解消のポイント
肩こりを根本的に解消するためには、「肩や首に無駄な力を入れない状態」を作ることが重要です。当院では、肩専門セラピストがあなたの状態に合わせたオーダーメイド施術を提供し、再発しない肩こりのない体づくりを目指します。
ポイント1 肩や首に無駄な力が入ってしまっている根本の原因を徹底的に分析
肩や首に力が入り続けている根本的な原因を見つけることが、肩こり解消の第一歩です。
当院では、対処療法に終わらないために、多角的な視点から原因をヒアリングと検査を通じて徹底的に分析します。これにより、あなたにとって最も適切なアプローチを明確にします。
ポイント2 根本の原因に合わせたオーダメイドの施術を提供
筋肉の硬さ、身体の可動域、日々の仕事内容など、個々の状態を細かく考慮して、負担が少なく効果的な施術プランを考案します。
施術後も、肩や首に無駄な力が入らないようにサポートし、肩こりがない状態を維持できるよう、丁寧に施術を進めていきます。
| 初回施術時間（目安） | 75分 |
| 初回問診 / 検査料 | 6,800円(税込) トライアルキャンペーン→1日2名限定で無料 |
| 施術料 | 9,800円(税込) |
